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吃油腻辛辣食物的4个巨大危害-猿对象_网站运营SEO博客
个人随笔

吃油腻辛辣食物的4个巨大危害

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概述 随着现代生活的改变,已经有越来越多的人开始步入小康生活,由于我们生活水平的大幅度提高,很多人都开始兴起一种辛辣油腻食物的热潮。其实辛辣油腻的食物对于我们人体来说会造成很大的伤害,并且辛辣油腻的食物对于肠胃来说也非常不好,它会引起肠胃的...

一个人时过很好的6条建议-猿对象_网站运营SEO博客
世界观

一个人时过很好的6条建议

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看到这样一段话,觉得很有道理:一个人最好的状态莫过于,眼里写满了故事,脸上却不见风霜,不羡慕谁,不嘲笑谁,也不依赖谁;只是悄悄地努力,吞下委屈,喂大格局,活成自己喜欢的样子。   生活不需要太多事参与,故事不需要讲给太多人听,一个人安安静静...

经常落枕是什么原因-猿对象_网站运营SEO博客
个人随笔

经常落枕是什么原因

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睡眠姿势不当、颈部肌肉牵拉过久、颈部受寒后等,很容易诱发落枕现象。白领们长期超负荷工作,劳累会导致人的机体脉络空虚,加之春季乍暖还寒,夜间人体阳气渐衰、阴气渐盛,如果睡眠不注意保暖,便很容易因为邪气侵袭,导致脉络受阻而致落枕。 一般来讲,如...

优秀是一种习惯!-猿对象_网站运营SEO博客
世界观

优秀是一种习惯!

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什么是习惯呢? 就是不做会难受的事。 你习惯一天吃三顿饭,而且习惯于早中晚三个时间点吃,如果不这么做,你会饿会难受。 你习惯每天睡懒觉,工作3年就3年来都是睡懒觉过来的,一旦某天你开始早起,就会很难受。 明白了什么是习惯后,再看看看俞敏洪说...

人生的意义在于做事-猿对象_网站运营SEO博客
世界观

人生的意义在于做事

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最近几年,“焦虑”成了一个描述我们社会的关键词。一个亿成了小目标,三十岁就要财务自由。每个人都在想如何成功,每个梦都在想成功了后如何如何。这不正常。 曾经听过一段绕口令:•做事的永远做事,不做事的永远不做事;‚做事的主动找事做,不做事的有事...

你真的没时间跑步吗?-猿对象_网站运营SEO博客
世界观

你真的没时间跑步吗?

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真的是太忙吗?难道你比王健林还忙,比奥巴马还忙?我不想纠缠这个问题。如果一个人忙的连运动的时间都没有,Ta需要思考,自己的时间规划是否出了问题,对事物重要性的价值观判断是否正确? 奥巴马一周锻炼六天,每天四十五分钟,马英九坚持慢跑已有二十多...

没有体力和脑力,谈何做事?-猿对象_网站运营SEO博客
世界观

没有体力和脑力,谈何做事?

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曾国藩讲养生,也是大实话: 少操心,少纠结,少烦恼; 多走路,多健身,多运动。 成事有很多理论,但是所有理论都有一个前提:精力旺盛,精力过人,精力持久。 真正的精英都是精力上的超人,没有体力和脑力,谈什么做事和成事?不能吃苦耐劳内心强大到混...

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